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喝紅茶的功效與作用 常喝它延緩腸胃衰老

更新日期:02-13 08:55:45  來源:彩牛養生   

導讀紅茶是生活中常喝的一種飲料,很多人都知道紅茶對身體有好處。但是紅茶的功效是什么,紅茶對人體到底有什么好處,下面一起了解一下喝紅茶的功效與作用吧。...

紅茶是生活中常喝的一種飲料,很多人都知道紅茶對身體有好處。但是紅茶的功效是什么,紅茶對人體到底有什么好處,下面一起了解一下喝紅茶的功效與作用吧。

喝紅茶的功效與作用

1、紅茶可養胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用,對胃有一定的刺激作用,在空腹情況下刺激性更強,所以有時候空腹喝茶會感到不適。而紅茶是經過發酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性也隨之減小。

經常喝紅茶對我們的腸胃有比較好的功效,不但不會傷胃,它養胃的效果特別好。主要是因為紅茶中含有的茶多酚可以幫助我們調理腸胃,經常飲用加糖、加牛奶的紅茶,還可以幫助消炎,減少胃潰瘍的出現,但是紅茶不宜涼飲。

2、紅茶可助消化

紅茶可以去油膩、幫助胃腸消化、促進食欲,并強壯心臟功能。日常飲食感到油膩和胃脹的時候,多喝紅茶,可以減少油膩,促進消化。大魚大肉常常讓人消化不良,此時喝紅茶可消除油膩,并幫助腸胃消化,有助于身體健康。

3、紅茶可預防感冒

天氣漸涼,人體抵抗力下降,容易感冒,而紅茶可以預防感冒。紅茶的抗菌力強,用紅茶漱口可過濾病毒防止感冒,并預防蛀牙與食物中毒,降低血糖值與高血壓。

4、紅茶可暖體抗寒

天氣寒冷的時候人體的一些生理機能會下降,這個時候人們身體對營養有比較高的要求。在這時如果我們泡上一杯紅茶不但具有暖身體的功效,還能幫助我們提高提抗力。紅茶甘溫,經常飲用可以養人陽氣,溫暖身體。

紅茶中含有極高的糖類和蛋白質,飲用后可以提高我們抵抗病毒的能力。經常喝對身體比較好,在我國的一些地區,飲用紅茶時會加入奶或是一些糖,這樣引用紅茶可以增加我們身體的暖度,還能補充一些營養物質。

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